Несмотря на полезные свойства, ягодой не стоит злоупотреблять детям, пожилым людям и диабетикам. Употребление хурмы может привести к образованию в желудке фитобезоара – плотного клубка из растительных волокон. Об этом сообщает “Хурма содержит трудноперевариваемые пищевые волокна, а также дубильные вещества (танины), поэтому при недостаточной секреторной функции желудка может сформироваться фитобезоар – плотный клубок из растительных волокон”, – предупредила эксперт. По ее словам, хурму не стоит выбирать в качестве десерта после обеда или ужина, а также есть на ночь, поскольку это может спровоцировать тяжесть и дискомфорт в желудке. Кроме того, злоупотреблять ягодой не стоит детям, пожилым людям и тем, кто страдает сахарным диабетом. Напомним, хурму выращивают по всему миру в тропическом и умеренном климате. Родиной ягоды считается Китай. В хурме содержится множество витаминов и микроэлементов, поэтому она полезна для профилактики авитаминоза, железодефицитной анемии и восполнения дефицита йода. Ранее в Минздраве призвали есть больше ягод в летнее время. Особенно полезна шелковица, которая уменьшает вероятность развития атеросклероза, а также вишни и черешни, улучшающие сон.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
Читайте Korrespondent.net в Google News Источник