Молодость и народные рецепты

Молодости все возрасты покорны. Так подумаешь, когда взглянешь на знаменитую Майю Плисецкую. Она танцует всю свою жизни, не пропустила ни одного дня, она постоянно в движении. Её приоритет не только в том, что она долгожительница, но и в том, что она прекрасно сохранила свою молодость и красоту самостоятельно.

Считается, что движение способно убрать морщины, сделать лицо молодым и красивым. Для этого не нужно 24 часа в сутки проводить в тренажёрном зале, достаточно будет каждый день делать пробежки на свежем воздухе, либо разминки, зарядки, прыгайте, приседайте, главное двигаться.

Упругость кожи помогут поддерживать следующие упражнения:

1. Щёки: указательные пальцы на бровях, большие на скулах, делайте движения улыбки, преодолевая трудности сопротивления кожи
2. Лоб: Кончики пальцев рук приложите ко лбу, далее делайте движения бровями, поднимайте и опускайте их с паузой в 10 секунд
3. Губы: указательные пальцы находятся у уголков рта, затем плотно сжимайте губы, подержите несколько секунд и разжимайте
4. Рот: указательные пальцы прижаты к щекам, губы прижимаете к зубам и подобные движения проделываете несколько раз.

Народные рецепты:

1. 1 чайная ложка мёда, 1 яичный белок, 2 столовые ложки йогурта и несколько капель лавандового масла перемешать между собой и наложить на лицо маску. Он поможет справится с несколькими морщинами.
2. 1 чайная ложка сливок, мёда и 1 желток яйца перемешать. Положите маску на кожу и некоторое время походите с ней, смойте тёплой водой. Такая маска способствует не только омоложению, но и восстанавливает водный баланс в коже.

Все эти рецепты требуют выполнения периодически. Не достаточно сделать один раз и забыть. Вся красота и молодость этого мира требуют временных затрат и постоянства. Если вы будете выполнять подобные процедуры хотя бы раз в день, а маски наносить хотя бы раз в неделю, то сможете долго наслаждаться своей молодостью и красотой.

Используемые теги: массаж,правильное питание,уход за собою