После школы и домашних заданий многие дети отправляются по разным спортивным кружкам, укреплять здоровье, встречаться с приятелями и интересно проводить время. Заниматься спортом нужно и для того, чтобы просто «выпустить пар», ведь несколько часов примерного сидения за партой или домашним письменным столом для многих школьников уже сам по себе немалый труд. Несомненная польза от посещения различных спортивных секций ещё в том, что в них ребёнок развивает свои личные и социальные навыки, учится независимости и самоконтролю, координации, умению работать в команде и дисциплине. Но как выбрать правильный вид спорта для ребёнка? Как не растеряться среди множества кружков по баскетболу, каратэ, плаванию, футболу, гимнастике и т.д.?
Детский спорт должен быть в удовольствие!
Очень часто дети просят отправить их в ту секцию, где уже занимается их друзья. Запрещать и лишать подобного удовольствия ребёнка не стоит. В выборе кружка очень важно ориентироваться на вкусы ребёнка, но ещё важнее, чтобы выбранный вид спорта соответствовал его физическим способностям и особенностям анатомии. Верховая езда в конной школе – бесспорно интересное и полезное для здоровья занятие, но лишь в том случае, если у малыша нет аллергии на шерсть. В противном случае эффекта от иппотерапии не будет, как бы она ни была полезна для профилактики рахита и формирования хорошей осанки. Не стоит девочку со склонностью к полноте отдавать в балетный класс: годы мучения у балетного станка породят масс комплексов у толстушки, так и не сумевшей достичь вершин настоящего фуэте. Гиперактивному мальчишке-сорванцу лучше купить надувной круг и отправить его в ближайший бассейн, даже если он сам мечтает драться как Джеки Чан. Гиперактивности нередко сопутствует агрессия, поэтому пока ребёнок не готов постигать азы духовного покоя восточных единоборств, соревноваться ему лучше в плаванье, а не в пылу азартной драки.
В каком возрасте начинать занятия спортом?
По мнению медиков, начинать заниматься спортом нужно не ранее 2,5-3 лет по причине недоразвитости физической моторики и координации движений малышей. Но и отметив торжественно трёхлетний «юбилей», отправляться на поиски спортивного кружка с серьёзными нагрузками тоже не стоит. Утренняя зарядка в детском саду, батут детский спотивный на площадке или дома, игровая аэробика, беби-йога или беби-гимнатика, подвижные игры при спортивных центрах – то, что нужно дошкольнику, чтобы развивать свой физический потенциал. Самый богатый выбор секций при спортивных клубах существует для детей 6-7 лет. Именно в этом возрасте ребёнок эмоционально и физически созрел для того, чтоб с полной отдачей заниматься спортом, который в будущем, возможно, перерастёт в профессию, и непременно окажется полезным для укрепления здоровья и улучшения его работоспособности.
Используемые теги: ребенок и уход за ним
