В чём причина плохого иммунитета детей?

Часто у детей может быть плохое самочувствие, причём в тех случаях, когда слишком много гуляли или испытали стресс. Такие процессы могут происходить в организме ребёнка из-за ослабленного иммунитета. Бывает, что даже обычная простуда после небольших прогулок лечится неделями.

Но здесь очень важно подумать об иммунитете ребёнка не тогда, когда он уже лежит с температурой, а до этого. То есть иммунитет надо постоянно укреплять и проводить профилактические мероприятия.

Что бы точно определить причину заболеваний, надо обратить внимание на следующие признаки:

• Болезни появляются чаще чем пять раз в год
• Быстро приходит состояние утомления
• Болезни долго лечатся, а так же восстановление проходит с затруднениями и срывами
• Есть трудности с пищеварением (поносы, заборы, боли)
• Есть грибковая инфекция

Если у вашего ребёнка есть хотя бы три признака из вышеперечисленных, то можно уже задуматься или начать активно поднимать иммунитет ребёнка. Причины ослабленного иммунитета могут прийти из самых неожиданных мест и ситуаций. В первую очередь вспомните, во время беременности соблюдали ли вы режим питания, какого было употребление алкоголя и никотина. Именно наши вредные привычки во время беременности могут послужить толчком к плохому иммунитету наших детей.

Кстати, здесь же можно вспомнить о наследственности. Если отец или мать часто болели ещё до беременности, то скорее всего и ребёнок будет страдать пониженным иммунитетом. Можно вспомнить о периоде грудного вскармливания, именно этот процесс является важным в становлении иммунной системы ребёнка. Известно, что грудное молоко мамы содержит множество специальных тел, борющихся с инфекциями в организме ребёнка.

Почему следует обратить особое внимание на кишечник? Именно в кишечнике происходит всасывание полезных веществ, способствующих активной борьбе с инфекцией. Здесь и необходимая энергия и витамины. Если кишечник зашлакован, то могут возникнуть трудности с всасыванием всех этих веществ. А, соответственно, и иммунитет организма будет сильно страдать.

Для эффективной работы кишечника ребёнка необходимо следить за тем, что он пьёт. Это должна быть вода или кисло-молочные продукты. Именно эти жидкости способствуют очищению и насыщению бактериями кишечника. Так же необходима клетчатка. То есть больше овощей и фруктов в свежем виде. Они способствуют очищению кишечника путём соскребания со стенок шлаков и вредных веществ.

Используемые теги: ребенок и уход за ним