Польза диеты для борьбы с целлюлитом — советы экспертов

 
Целлюлит — враг многих женщин. Вы используете косметику, чтобы бороться с ним? Знаете ли вы, что единственный эффективный метод — это сочетание здорового питания и спорта?
 
На прилавках аптек много косметики, которая чудесным образом борется с целлюлитом за
Подробнее

Похудение: разгрузочный день на кефире

 
Кефир разгружает желудочно-кишечный тракт, содержит пребиотики и очень хорошо переваривается. Он помогает организму найти баланс в питании и снизить вес, добавляя хорошее самочувствие.
 
Кефирная методика была изобретена на Кавказе, где молоко квасили с помощью
Подробнее

Яблочная диета — до минус 5-7 кг за 1 неделю

 
Многие задумывались о том, какую диету выбрать. Яблочная диета, молочная или гречневая? Если вы не любите молоко, то не стоит выбирать диету, в основе которой именно этот продукт. Задумайте, что вам нравится? Конечно же, в голове «пробегает» множество мыслей.
Подробнее

Диета Дюкана — все секреты похудения

 
Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима.
Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из самых популярных
Подробнее

Названы самые полезные продукты для оздоровления организма

 
Некоторые продукты снижают риск целого ряда хронических заболеваний, включая патологии сердца, рак, психические расстройства.
Для употребления в этом году экспертами рекомендуются десять наиболее полезных, об этом рассказал журнал Goodhouse.
 
Грецкие орехи.
Подробнее

Капуста может стать лекарством при серьезном заболевании — эксперты

 
Соединения, содержащиеся в обычной капусте, эффективно помогают справиться с ожирением печени, заявили американские исследователи. Их доводы опубликованы в тематическом журнале Hepatology.
 
Согласно данным, полученным учеными из Texas A & M AgriLife Research, оздоровлению
Подробнее

Названы полезные свойства масла какао

 
Масло какао — вкусный суперфуд, который дает всем любителям шоколада хороший повод для радости. Оно обеспечивает здоровый способ удовлетворить тягу к этому лакомству: при добавлении в качестве дополнительного ингредиента в разные блюда, масло какао может  придавать им
Подробнее

4 причины перейти на растительную диету

Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты.
 
Укрепляет зрение. Можно получать самые разные плюсы для здоровья при увеличении
Подробнее

Западная диета снижает эффект прививок от гриппа

В разного рода продукты при этой диете добавляют специфические ингредиенты. Они снижают количество иммунных клеток, убивающих вирус.
 
Многие из нас опираются на прививки от гриппа для того, чтобы защитить себя в холодные зимние месяцы. Однако исследование
Подробнее

Что включить в диету для защиты от рака

Хорошо известно, что нездоровое питание является одним из факторов риска злокачественных опухолей. А вот полезные ингредиенты и отдельные блюда нашего рациона могут обеспечить дополнительную защиту от опасных болезней.
 
Побольше овощей. Такие овощи, как брокколи,
Подробнее